

7 Argumente FÜR ein persönliches online Pilatestraining
Neulich hatte ich eine online-Netzwerkveranstaltung mit selbständigen Frauen, die überwiegend von zu hause … und mit dem PC arbeiten. Auf...
Dana Sterbak
25. Juli 20225 Min. Lesezeit
43
0

10 Pilatesübungen mit Hilfsmitteln, die Du zuhause hast
Du hast vielleicht schon Erfahrung mit Pilates gemacht und weißt, wie herausfordernd ein pures Mattenworkout für sich ist. Es gibt zudem...
Dana Sterbak
6. Juli 20223 Min. Lesezeit
127
0


Fit am Schreibtisch - 4 einfache Übungen für einen entspannten Nacken
Wie viele Tipps hast Du in Deinem Leben schon bekommen, wie Du am besten am Schreibtisch sitzen solltest? Selbstverständlich 🖥 gerade...
Dana Sterbak
9. Juni 20223 Min. Lesezeit
47
2